Ferramenta IDHAN · Mapa do Momento Atual
Veja o seu momento. Escolha a alavanca.
O MMA organiza em um mapa a sua satisfação em 13 áreas da vida e mostra qual delas, ao melhorar, move todas as outras. Você sai com radar, foco e um compromisso para as próximas 24 horas.
- 13 áreas
- 15 a 20 minutos
- Radar + PDF
Como funciona
Do voucher ao seu mapa em quatro passos.
- 1
Receba seu voucher
Informe nome e e-mail. O mapa abre na hora, sem criar conta nem senha.
- 2
Avalie as 13 áreas
Dê uma nota de 0 a 100% para cada área da sua vida hoje. Você pode pausar e retomar pelo mesmo link.
- 3
Encontre a alavanca
Marque quais áreas melhoram junto com cada uma. A que influencia mais é o seu ponto de partida.
- 4
Assuma um compromisso
Escreva seu foco e uma ação para as próximas 24 horas. O mapa e o PDF ficam disponíveis.
O que o MMA observa
Treze áreas, um só momento.
É a mesma lógica das ferramentas de círculo da vida usadas por terapeutas, psicólogos e coaches, com um passo a mais: a matriz de alavanca, que mostra por onde começar.
- 1Ambiente físico
- 2Saúde física
- 3Lazer e recreação
- 4Vida profissional
- 5Desenvolvimento pessoal
- 6Networking e relacionamentos
- 7Família e parentes
- 8Filhos
- 9Vida amorosa
- 10Saúde financeira
- 11Equilíbrio emocional
- 12Espiritualidade
- 13Contribuição e doação
O que você recebe
Um mapa completo, não só um questionário.
Sem custo, mas com material de verdade: leitura, método e um próximo passo claro para o seu desenvolvimento.
- Voucher pessoal MMA, vinculado ao seu e-mail
- Radar com as 13 áreas do seu momento atual
- Matriz de alavanca: a área que mais move as outras
- Foco e compromisso das próximas 24 horas
- Relatório em PDF IDHAN para guardar ou levar a uma conversa profissional
- Acesso pessoal para consultar o mapa novamente pelo mesmo link
Comece agora
Comece seu MMA agora.
Informe seus dados e abra o mapa agora, sem criar conta nem senha. Você responde, consulta o resultado e gera o PDF.
Importante: o MMA apoia autopercepção e desenvolvimento. Não é diagnóstico e não deve ser usado isoladamente em decisões de seleção, promoção ou desligamento.
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Perguntas frequentes
Antes de começar.
O MMA é gratuito?
Sim. Você paga com atenção, não com dinheiro: informa nome e e-mail para receber seu voucher pessoal e o acesso seguro ao mapa.
O que é a alavanca?
É a área que, ao melhorar, mais tende a melhorar as outras. Ela não é a área com a menor nota, e sim a que você indica como a de maior influência sobre o conjunto.
O MMA é um diagnóstico?
Não. O MMA apoia autopercepção e desenvolvimento. Não é teste psicológico, laudo nem diagnóstico e não deve ser usado isoladamente em decisões de seleção, promoção ou desligamento.
Quanto tempo leva?
Em média, de 15 a 20 minutos. Você pode pausar e voltar pelo mesmo link do e-mail.
Posso refazer o mapa depois?
Sim. Refazer o MMA depois de algumas semanas ajuda a comparar como seu momento atual mudou.
O que acontece com meus dados?
Usamos seu nome e e-mail para enviar o acesso pessoal e guardar seu mapa. Nesta primeira versão, o MMA não inicia uma sequência de conteúdos por e-mail.